Как да помогнем на имунната си система с природни средства

Как да помогнем на имунната си система с природни средства

| | Брой прочитания: 2694

19.03.2020

Намираме се в разгара на сезона на вирусите.

В такава обстановка, поддържането на силен имунитет е от ключово значение.

Какво можем да направим обаче, за да подкрепим личната защита на организма си по щадящ начин?

 

Гърлото и устната кухина – влажни и никога сухи

 

От съществена важност е непрекъснато да поддържаш устата и гърлото влажни. По този начин при евентуално попадане на вируси – те директно ще преминат към хранопровода, а оттам в стомаха, където ще бъдат унищожени под въздействието на стомашните киселини.

Ето и основните съвети по темата:

Пий достатъчно течности и поддържай оптимална хидратация на организма и лигавицата на устната кухина. В противен случай вирусът лесно ще попадне в дихателната система и ще причини инфекция.

Честото смучене на Herbitussin пастили Бронхи и Гърло ще осигури комфорт и влажност в устната кухина, което от своя страна ще подпомогне възпрепятстването на вируси.

Поддържайки влажен и чист въздух у дома, допълнително ще подпомогнеш за комфорта на гърлото. Проветрявай по няколко пъти на ден за по 15 минути.

 

Дезинфекция – без паника, но с повишено внимание

 

Разбира се, вирусите не могат да продължат съществуването си в некомфортна за тях среда – стерилната. Знаейки, че се разпространяват при докосване на очи, нос, устни, следва да поддържаме не само перфектна хигиена външно, но и в устната кухина.

Ето какво се препоръчва по темата:

Дезинфекцирай не само себе си, но и дръжките на чантата, ключовете, бравите на вратите и често използваните предмети.

Ако вирус попадне върху лицето или директно в устната кухина ще причини инфекция. Затова от съществено значение е както дезинфекцията на ръцете, така и тази на устната кухина. Градинският чай в Herbitussin пастили за гърло и Herbitussin Близалки за деца притежава мощно антисептично действие, което осигурява дезинфекция още на входната врата за вируси.

За помещенията у дома използвай етерични масла с антимикробно и антисептично свойство – техните изпарения едновременно ще дезинфекцират въздуха и ще релаксират атмосферата. Такива са масло от чаено дърво, евкалипт, лавандула и лимонова трева.

 

Навици и фактори – на последно място, но не и по важност

 

Личната дисциплина е ключова за мащабния ефект върху възпрепятстването и разпространието на вируси.

Напомняй си постоянно:

  • Да покриваш носа и устата при кихане и кашляне;
  • Да спазваш социална изолация, а при наличие на хора да спазваш дистанция поне две ръце разстояние;
  • Избягвай тесни контакти с всеки, проявяващ симптоми на респираторни проблеми като кихане и кашлица;
  • При сваляне и слагане на маска, ръцете трябва да се измиват детайлно.

Не трябва да подценяваме и факторите, които понижават имунната ни система, а именно непълноценно хранене, мръсен въздух, стресът и паниката.

Затова на първо място следва да осигурим естествена грижа за имунната си система.

 

Herbitussin. Естествената сила на природата!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Този уебсайт използва бисквитки за подобряване на услугата.
Научи повече

СЪГЛАСЕН СЪМ