КАК ДА ОСТАНЕМ ЗДРАВИ И КРАСИВИ ПРЕЗ ЗИМАТА!

КАК ДА ОСТАНЕМ ЗДРАВИ И КРАСИВИ ПРЕЗ ЗИМАТА!

| | Брой прочитания: 1939

29.01.2021

Всички сме чували израза “Здраво време!”, който обичайно се използва за зимните месеци, когато навън температурите са ниски, а усещането мразовито и вледеняващо... Като допълним към картината и белотата на снега – пейзажът освен “здрав” изглежда и красив.

Уви, именно това време се оказва истинско предизвикателство за нас – имунната система отслабва, а нерядко и външността ни започва да страда!

И все пак – има как да се погрижим за себе си както подобава, за да останем здрави и красиви и през мразовитите дни и месеци.

Виж нашите съвети:

 

НЕ СПИРАЙ ДА СЕ ДВИЖИШ – НИЩО, ЧЕ Е СТУДЕНО!

Със сигурност ниските температури и преспите навън не са най-силният стимул, но все пак не се заседявай!

Отдели поне час всеки ден, за да се раздвижиш... И ако се колебаеш как точно да го направиш, нашият съвет е – разходка навън!

Избери парка, планината или близката гора, защото природата винаги е на твоя страна!

Няколко хиляди крачки сред природата не само ще те успокоят, но и ще повишат притока на кислород към клетките, а резултатът ще е повече от добър:

-        повече енергия и концентрация

-        свеж вид и кожа

-        по-силна имунна система

 

ОСИГУРИ СИ ДОСТАТЪЧНО ЧАСОВЕ СЪН

Балансът винаги е бил ключът към всичко – към здравето и добрия външен вид също.

Затова освен за движението, задължително се погрижи за добрия и качествен сън, който е от съществено значение за крепко здраве и външен вид!

8 часа пълноценен и спокоен сън в края на натоварения ден са истински природен лек, който премахва натрупания през деня стрес и повишава защитните сили на организма.

 

ПОВЕЧЕ ТЕЧНОСТИ – ВСЕКИ ДЕН

Всички го казват и знаем, че знаеш. Просто на всеки се случва да позабрави! Но недостатъчният прием на течности през деня е причина за не малко негативни последици – липса на енергия, замаяност, суха, лишена от еластичност и свежест кожа.

Затова – не забравяй! Създай си зимен хидратиращ ритуал и заложи на натуралните билкови чайове за всеки случай.

Например – ментов чай през деня. Силният му и свеж аромат гарантирано ще те ободри, а съдържащите се в него калий, калций и витамин B ще повишат съпротивителните сили на организма. За лека нощ пък можеш да разчиташ на чаша липов чай. Липата освен с чуден аромат е известна и със своето успокояващо действие, което ще ти помогне да се отпуснеш и насладиш на спокоен и здрав сън след дългия и натоварен ден !

 

A ЗА ВСЕКИ ДЕН И СЛУЧАЙ, РАЗЧИТАЙ НА HERBITUSSIN БИЛКОВИ ПАСТИЛИ И ПРИРОДАТА НА ТВОЯ СТРАНА

С богат букет от билки, мед и етерични масла билковите пастили HERBITUSSIN са на твоя страна във всяка ситуация:

-        При престой в непроветрени и задимени помещения, при температурни промени и пренатоварване на гласа – природата е на твоя страна с букет от 20 билки, пчелен мед и етерични масла, събрани по оригинална швейцарска рецепта в Herbitussin бронхи и гърло.

-        Разчитай на билковите пастили Herbitussin Синус и Гърло с уникална комбинация от растителни екстракти, етерични масла и алое вера в помощ на гърлото, запушения нос и синусите.

-        A ако гърлото и имунната система се нуждаят от подкрепа – довери се на Herbitussin Гърло с екстракти и етерично масло от градински чай, в помощ на гърлото, както и витамин С, който подпомага нормалната функция на имунната система.

Този уебсайт използва бисквитки за подобряване на услугата.
Научи повече

СЪГЛАСЕН СЪМ